El desarrollo del cerebro de un niño es un proceso fascinante y complejo que puede ser influído positivamente a través de diferentes actividades, como los juegos infantiles.

En este artículo te contaré cómo a través de diferentes juegos podemos aumentar su inteligencia y contribuir a que su cerebro se desarrolle de un modo saludable.

¡Acompáñame en este emocionante viaje para descubrir divertidas formas de estimular el potencial cognitivo del niño!

Qué dice la neurociencia sobre el desarrollo del cerebro

La neurociencia estudia el sistema nervioso, especialmente el cerebro, el órgano que controla todo lo que hacemos y sentimos

La neurociencia nos dice  durante los primeros años de vida, el cerebro experimenta un rápido crecimiento estableciéndose las conexiones básicas entre las células cerebrales, llamadas neuronas.

Estas conexiones, también conocidas como sinapsis, son fundamentales para el funcionamiento del cerebro.

A medida que crecemos, el cerebro sigue desarrollándose y refinando estas conexiones.

La neurociencia ha descubierto que el cerebro es especialmente maleable durante la infancia y la adolescencia, lo que significa que es muy sensible a la influencia del entorno y la experiencia.

Las interacciones con el mundo que nos rodea, como los juegos infantiles y en general, la educación y las relaciones sociales, son cruciales para moldear el desarrollo cerebral.

La Plasticidad Cerebral:

Influencia de los juegos infantiles en el desarrollo cerebral

La plasticidad cerebral es un concepto importante en neurociencia.

Se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse en respuesta a la experiencia.

Esto significa que el cerebro puede reorganizarse y formar nuevas conexiones en función de lo que aprendemos y experimentamos.

En la niñez y la adolescencia las neuronas se conectan masivamente entre si, pero no todas estas conexiones son deseables.

El medio ambiente fortalecerá las más importantes y debilitará las que no interesan.

Las actividades que te presento buscan las conexiones más beneficiosas para el niño y ayudan a que se establezcan correctamente

Los Periodos Críticos

Los períodos críticos son etapas específicas en el desarrollo del cerebro en las que ciertas capacidades se desarrollan de manera más intensa y eficiente.

Durante estos períodos, el cerebro es especialmente receptivo y sensible a la influencia del entorno y la experiencia.

Imagina que el cerebro es como una esponja que absorbe y procesa la información que recibe del mundo exterior.

Durante los períodos críticos, esta «esponja cerebral» está muy abierta y lista para absorber todo tipo de conocimientos y habilidades de manera más rápida y eficiente.

Estos períodos críticos ocurren en diferentes momentos del desarrollo humano.

Por ejemplo, en los primeros años de vida, hay un período crítico para el desarrollo del lenguaje.

Durante esta etapa, los niños son muy sensibles a los sonidos y patrones lingüísticos que escuchan a su alrededor, lo que les permite aprender rápidamente a hablar y comprender el lenguaje.

Esto no quiere decir que el aprendizaje y el desarrollo sean imposibles más allá de esas etapas.

Sin embargo, durante los períodos críticos, el cerebro tiene una mayor plasticidad y capacidad para adquirir ciertas habilidades de manera más rápida y eficiente.

Después de estos períodos, el proceso de aprendizaje puede volverse más lento y requerir más esfuerzo.

Puedes aprovechar estos períodos para realizar diferentes juegos infantiles con el niño que le ayudarán a desarrollarse mejor.

Los periodos sensibles

No son tan críticos como los periodos críticos, pero aún representan momentos propicios para el aprendizaje y el desarrollo óptimo

Se refieren a ventanas de oportunidad durante las cuales ciertos aspectos del desarrollo son más susceptibles a ser influenciados por el entorno y las experiencias.

Se dan a lo largo de toda la vida, pero más intensamente en:

• La etapa Infantil
• La adolescencia

Es decir, entre los 3 y los 16 años.

El impacto de los estímulos en el desarrollo cerebral

El Programa HERVAT

El Dr. Ortiz, un reconocido científico, ha estudiado cómo los estímulos afectan nuestro cerebro, demostrando la importancia de proporcionar a los niños estímulos positivos.

Estos estímulos se pueden llevar a cabo utilizando diferentes juegos infantiles que pueden resultar muy divertidos.

El trabajo del doctor Ortiz nos ha ayudado a comprender cómo el ambiente puede influir en el desarrollo cerebral, lo que nos ayuda a cuidar mejor de los niños y a promover su crecimiento y desarrollo saludables.

Basándose en sus descubrimientos, ha creado el Programa HERVAT:

(Herramientas para el entrenamiento de la Reserva Cognitiva)

Se estructura en torno a cinco pilares principales:

1. Estimulación Cognitiva
2. Entrenamiento emocional
3. Actividad física Hábitos de vida saludable
4. Estimulación social

Te invito a ver una conferencia suya en la que explica muy bien todo esto.

Es un poco largo pero merece la pena.

A continuación te indico actividades que puedes realizar con tu hijo o hija, que le ayudarán a desarrollarse mejor.

Le resultarán muy beneficiosas en todas las áreas de su vida y os lo pasaréis bien.

Actividades para el desarrollo emocional, (todas las edades)

Ejercicio de reconocimiento de emociones:

 

Pídele a tu hijo que te cuente una situación en la que haya experimentado una emoción intensa, como:

alegría, tristeza o enojo. Anímalo a describir cómo se sintió en esa situación. Si no se le ocurre comienza tú primero

Tú, como padre, intenta identificar y etiquetar la emoción que tu hijo estaba experimentando.

Puedes decirle: «Creo que estabas muy contento en ese momento porque…»

Aprovecha la oportunidad para hablar sobre diferentes emociones y cómo se pueden manifestar en distintas situaciones.

Esto le ayudará a reconocer y comprender sus propias emociones y las de los demás.

Juego de gratitud:

Invita al niño a llevar un diario de gratitud durante una semana.

Pídele que escriba o dibuje al menos tres cosas por las que está agradecido cada día.

Pueden ser cosas pequeñas, como jugar con un amigo o disfrutar de su comida favorita.

Al final de la semana, tómate un momento para leer y compartir sus reflexiones

Anímalo a expresar cómo se siente al reconocer las cosas por las que está agradecido.

Puedes compartir tus propias reflexiones también y de este modo le acostumbrarás a manifestar lo que siente

Este ejercicio fomentará la apreciación de las cosas positivas en la vida de tu hijo y fortalecerá su bienestar emocional.

Visualización de metas:

Siéntate con el niño y pídele que imagine su futuro ideal y las metas que desea alcanzar. Puede dibujar o escribir sus metas y cómo se siente al lograrlas.

Anímalo a compartir su visión contigo y discute los pasos concretos que podéis tomar juntos para lograrlas

Podéis hacer un plan y establecer pequeñas metas alcanzables para empezar.

A medida que lo vais consiguiendo, celebra los logros y recuérdale la importancia de tener metas y trabajar hacia ellas.

Resolución de problemas:

Presenta al niño una situación desafiante o un problema que pueda enfrentar en su vida diaria.

Pídele que piense en posibles soluciones y anímale a compartir sus ideas contigo.

Juntos analizaréis las diferentes estrategias propuestas y discutiréis las ventajas y desventajas de cada una.

Anímalo a pensar de manera creativa y a considerar diferentes perspectivas.

A medida que encontréis soluciones, enfatiza la importancia de la resiliencia y la perseverancia.

Recuérdale que los problemas son oportunidades para aprender y crecer.

Juegos para desarrollar los valores:

Proponle elegir un valor que sea importante para él, como la amabilidad o la honestidad.

Pídele que piense en acciones concretas que pueda llevar a cabo en su vida diaria para vivir ese valor.

Anímalo a compartir estas acciones contigo y a decirte cómo se siente al ponerlas en práctica.

Celebra sus acciones y refuerza la importancia de vivir de acuerdo con los valores

Juegos infantiles para desarrollar las Habilidades Sociales:

 

Juego de roles:

• Elige un tema o situación de juego, como ser médicos, maestros o comerciantes.
• Cada uno asumirá un rol y actuará como si estuvieran en esa situación.

 

• Comienza a interactuar en el juego de roles.
• Podéis inventar diálogos, resolver problemas y tomar decisiones en función de los roles elegidos

 

Este ejercicio fomenta la imaginación, la comunicación y el trabajo en equipo y ayuda al niño a adquirir habilidades sociales.

Actividades de colaboración:

• Podéis realizar actividades que requieran colaboración, como armar un rompecabezas, construir una fortaleza con mantas y cojines, o cocinar una receta sencilla.
• Trabajaréis juntos compartiendo ideas y apoyándoos mutuamente para completar la actividad.

 

Aprovecha el momento para celebrar los logros alcanzados como equipo y para aprender a manejar cualquier desafío que surja.

Juegos de mesa:

• Los juegos de mesa fomentan la interacción social
• Podéis utilizar juegos de cartas, de memoria o juegos de mesa cooperativos.
• Anima a tu hijo a:
  • Comunicarse
  • Respetar los turnos
  • Seguir las reglas
  • Y disfrutar del juego en compañía.

Estos juegos promueven la socialización, la empatía y el desarrollo de habilidades sociales básica

Salidas y actividades en grupo:

• Organiza salidas o actividades en grupo con otros niños y sus padres, como visitas al parque, paseos en bicicleta o juegos al aire libre.
• Durante estas actividades, anima a tu hijo a interactuar y socializar con los demás niños.
• Fomenta el compartir, tomar turnos y mostrar amabilidad.

 

Estas experiencias brindan la oportunidad de practicar habilidades sociales, fortalecer amistades y construir confianza en entornos sociales.

Juegos infantiles para el entrenamiento físico

Los juegos de entrenamiento físico ayudarán al niño en muchas áreas de su vida. Entre otras cosas:

Le proporcionará bienestar emocional:

El ejercicio físico libera endorfinas, sustancias químicas que generan sensaciones de felicidad y bienestar.

Esto es especialmente para los niños que tienen TDAH pues el ejercicio físico les  ayuda a que su cerebro funciones mejor

Participar en actividades físicas le ayudará a reducir el estrés, la ansiedad y promueve una mayor autoestima.

Ayudará a su desarrollo cognitivo:

La actividad física le ayudará a tener un mejor desarrollo de la inteligencia, incluyendo:

• La atención
• Memoria
• Y la capacidad de aprendizaje.

Le ayudará a socializarse.

Para ello te propongo los juegos infantiles siguientes, que podrás utilizar, por ejemplo, en el cumpleaños del niño con sus amigos:

Carrera de obstáculos divertidos:

Materiales necesarios:

• Espacio amplio (patio, parque o sala de juegos)
• Conos, cuerdas o cintas para marcar los límites del circuito
• Objetos  para hacer los obstáculos (por ejemplo, aros, escalones, conos, túneles, cuerdas para saltar, etc.)

Cronómetro (opcional)

Instrucciones:

Preparación:

• Elige un área amplia y segura donde puedas crear el circuito de la carrera de obstáculos.
• Coloca los conos, cuerdas o cintas para delimitar el recorrido de la carrera.

 

• Distribuye diferentes obstáculos a lo largo del circuito.
• Pueden ser estaciones donde los participantes deben realizar una actividad específica como:
• • Saltar dentro de aros
  • Pasar por debajo de cuerdas
  • O superar escalones.

 

Explicación:

• Reúne a los participantes y explícales que van a participar en una emocionante carrera de obstáculos
• Presenta cada uno de los obstáculos y explica brevemente cómo deben superarlos.

 

Demostración:

• Realiza una demostración práctica de cómo superar cada obstáculo, mostrando a los niños cómo hacerlo correctamente y de manera segura.
• Anímalos  a hacer preguntas y aclarar cualquier duda antes de comenzar la carrera.

 

Carrera de obstáculos:

• Divide a los participantes en grupos o déjalos competir individualmente, dependiendo del número de participantes y el espacio disponible.
• Inicia la carrera y cronometra el tiempo si así lo deseas, para agregar un elemento de competencia amigable.

 

• Los niños deberán completar el recorrido del circuito de obstáculos lo más rápido posible, superando cada desafío correctamente.
• Invítalos a animarse mutuamente y a disfrutar del desafío físico y la diversión de la carrera.

 

Celebración y reflexión:

• • Una vez que todos hayan completado la carrera, celebra los logros y el esfuerzo de cada uno.
  • Anímalos  a compartir sus experiencias, destacando los obstáculos que encontraron más desafiantes y cómo los superaron.

 

Hoy terminamos aquí. Deseo que las ideas de juegos infantiles que te he propuesto te hayan resultado útiles.

Si pones alguno en práctica me encantará que me digas cómo te ha salido

Fuentes Consultadas:

Programa Neuroeducativo HERVAT. Tomás Ortiz Alonso

Proyecto Estimulación de los centros neurológicos. Consejería de Educación, Juventud y Deporte de Madrid

Autora: Inés Hijosa Lorenzo

 

 

 

 

 

 

Profesora.

Licenciada en Ciencias de la Educación.

Máster en trastornos del Lenguaje.

Máster en Educación Superior

Colegiada nº: 47699

correo: mihijosa@gmail.com

telf: 607265044